LA IMPORTANCIA DEL KATA EN LA SALUD
Cuando se practican artes marciales, se estudian una serie de movimientos coordinados entre si cuya finalidad es defendernos del oponente, pero si estudiamos estos movimientos, conocidos como Katas en el mundo del Karate, descubriremos que muchas de nuestras habilidades se desarrollaran no sólo a nivel físico:desarrollo muscular, flexibilidad, agilidad .... sinó también psíquico: equilibrio emocional perfecto, entrenamiento del intelecto, la memória, la consciencia del entorno mientras nos centramos en nuestro oponente.
A nivel Psíquico
El Intelecto o Yi es responsable de la memória. Dentro de la Psicología se diferencian dos tipos de memoria : implícita y éxplicita.
La implicita, es cuando se facilita el rendimiento en una tarea y no existe recuerdo de experiencias anteriores por ejemplo: nadar después de muchos años . La explicita se manifiesta por el recuerdo intencionado a partir de un episodio especifico. por ejemplo: recordar los movimientos de un Kata que hemos aprendido hace poco. Según la psíque en medicina china, El intelecto reside en el organo del Bazo y es el responsable del pensamiento aplicado y de los hechos de estudiar, memorizar, concentrarse ... Cuando el intelecto del Bazo está claro, podemos concentrarnos, si por el contrario el Bazo está en insuficiencia encontraremos dificultad para ello. En acupuntura y fitoterapia, existen puntos específicos y plantas para tratar la tonificación del Bazo. Y en Karate existen Katas para mejorar la memória, la consciencia,y la concentración.
A nivel Físico
En la práctica continuada del Kata, nuestro físico adquiere un mayor desarrollo muscular, la elasticidad, la potencia, y la resistencia son aspectos importantes .
Los Katas estimulan la circulación sanguinea, (QI - Xue),regulan los meridianos, ayudan a tratar mediante sus movimientos enfermedades relcionadas con los huesos ,y Según la MTC,los diferentes organos de nuestro cuerpo controlan tejidos , el Bazo controla el músculo, el higado los tendones, el riñon el hueso , el pulmón la piel etc..
Por tanto si los riñones estan insuficientes los huesos serán débiles, tonificar el riñón con acupuntura y fitoterapia y practicar Kata. Lo mismo podriamos aplicar a nivel de los músculos y las lesiones musculares.
En Conclusión, prácticando Katas cuidaremos de nuestro cuerpo y de nuestra mente utilizando la medicina tradicional para la prevención de las enfermedades.
